Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 44,53g | Prot: 34,36g | Hh: 205,80g.
Aamiainen: Красная Цена Сухари Ванильные, Яйцо Всмятку, Белый Город Молоко 2,5%, Чай. Lounas: Окраина Вареники с Брусникой, Вареники с Картошкой. Päivällinen: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай. Välipalat/Muut: Замороженные Ягоды. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelikavita73
|