Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2020
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 41,26g | Prot: 49,35g | Hh: 197,92g.
Aamiainen: Haribo Маршмеллоу, Варенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Newa Nutrition Оладьи, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lounas: Шарлиз Пастила. Päivällinen: Невский Кондитер Конфеты Форт, Красное Яблоко, Приготовленные Грибы, Бешбармак. Välipalat/Muut: Конти Конфеты Живинка, Рафаэлло Конфета, Волгир Конфеты Нате-Нька, Моя Семья Сок Мультифрукт, Dr. Korner Хлебец Гречневый. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauletmuratova
|