Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2020
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
775 kcal
|
Rasva: 40,82g | Prot: 42,48g | Hh: 51,38g.
Aamiainen: Perkedel Kentang, Bakso Ayam. Lounas: Wall's Magnum Macadamia Salted Caramel. Päivällinen: Sosis Ayam, Telur Rebus Lunak. Välipalat/Muut: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Siantar Top French Fries 2000. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annisa Hatta
|