Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2020
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 66,63g | Prot: 52,36g | Hh: 99,64g.
Aamiainen: Магнит Авокадо, Кофе с Молоком, Семена Льна, Лето Укроп Свежий, Магнит Сыр Российский 50%, Омлет или Яичница, Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lounas: Greenfield Зеленый Чай, Чизкейк ПП, Виктория Салат Греческий с Сыром, Прайм Стар Паста с Грибами в Сливочном Соусе, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande). Päivällinen: Био Баланс Кефир 0%. Välipalat/Muut: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники ПП, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|