Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2020
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 28,50g | Prot: 81,60g | Hh: 199,18g.
Aamiainen: Pretto Сыр Рикотта, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Ленивая овсянка, Now Foods Liquid Chlorophyll. Lounas: Картошка Вареная, Куриные котлетки. Päivällinen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Ого Овсяные Отруби, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|