Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2020
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 61,39g | Prot: 113,28g | Hh: 112,55g.
Aamiainen: Мастер Шеф Борщ Украинский, SPAR Булочка Синнабон с Корицей, Холодец из Курицы. Lounas: Matti Батончик-Мюсли Клубника и Йогурт, Верес Горчица Французская, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Печень Куриная Жареная. Päivällinen: Мёд, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный, Холодец из Курицы, Яйцо. Välipalat/Muut: Мастер Шеф Борщ Украинский. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - semchuk_katya
|