Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2020
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 89,26g | Prot: 109,51g | Hh: 142,21g.
Aamiainen: Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Fun Fish Тунец Натуральный , ВкусВилл Белок Яичный, Огородников Лечо Болгарское, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Iberica Маслины без Косточки Mini, Китайская Капуста, Помидоры, San Bonsai Соба. Lounas: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Päivällinen: Азбука Вкуса Бифштекс из Говядины. Välipalat/Muut: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|