|
Вот она вчерашняя слабость в виде самсы и пива😠
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 67,15g | Prot: 86,22g | Hh: 175,27g.
Aamiainen: Вастэко Топленое Масло Гхи, Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Простоквашино Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%. Lounas: Куриное Филе, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Вкуснотеево Сыр Выдержанный. Välipalat/Muut: Раф Кофе, Банан, От Палыча Пироженое Картошка. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|