Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2020
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 33,57g | Prot: 92,97g | Hh: 84,51g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Котлета Куриная, Макароны Отварные. Päivällinen: Мексиканская Смесь, Окей Окорочок Куриный Отварной . Välipalat/Muut: Малиновое Варенье, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marinag22
|