|
CICLO
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1913 kcal
|
Rasva: 51,89g | Prot: 120,34g | Hh: 227,62g.
Aamiainen: Pane Integrale, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Tè (Infuso), Cerreto Bio Mix di Semi. Lounas: Pane Integrale, Taralli, Rice & Rice Riso Ribe Lungo Integrale, Pomodori Ciliegini, Conad Semi di Zucca, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Conad Punte di Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Päivällinen: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Grana Padano Grana Padano, Conad Valeriana, Pomodori Ciliegini, Silvia Passata di Pomodoro , Rima Pizza Light. Välipalat/Muut: Master Group Crema di Arachidi Cioccolato Bianco, Gullón Cuor di Cereale, Oro Saiwa Fibrattiva (1), OK Bio Gallette di Riso, Yogorino Frozen Yogurt, Lindt Cioccolato Fondente 90%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|