Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2020
|
41,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
514 kcal
|
Rasva: 24,52g | Prot: 20,73g | Hh: 57,90g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Флагман Семга Слабосоленая, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: АТБ Банан. lisää...
|
|
253 kcal
|
Harjoitus:
Vesijumppa - 50 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|