Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2020
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 44,28g | Prot: 56,64g | Hh: 172,67g.
Aamiainen: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. Lounas: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Лечо, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Вареное Яйцо, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. Päivällinen: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Гречка Отварная, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|