Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2020
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 55,31g | Prot: 33,08g | Hh: 212,02g.
Aamiainen: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Апельсиновый Сок, Alpro Миндальное Молоко, Hortex Клубника Замороженная, Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Кофе, Здоровье Плюс Хлебцы Пшеничные Самарские. Lounas: Суп Грибной, Сорбет. Päivällinen: Мандарины, Каравай Лаваш Грузинский, Рис с Овощами. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки с Морской Солью, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Калинка Калинка
|