Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2020
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 40,14g | Prot: 47,60g | Hh: 93,26g.
Aamiainen: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Традиционная , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lounas: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной со Сметаной. Päivällinen: Sante Crunchy Plum, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка на Гриле. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасья 29
|