Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2020
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 34,05g | Prot: 72,34g | Hh: 93,54g.
Aamiainen: Natural Happiness Noix de Pécan, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Bell Plantation PB2 Chocolat, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Naturela Oup Cacao, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Treblec Farine de Sarrasin, Sojasun Yaourt Nature, Oeuf (Entier). Lounas: Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine, Sojasun Yaourt Nature, Florette Batavia, Carrefour Croustillants Crisps, Tomates Cerises, Soignon Chèvre Allégé, Carrefour 3 Fromages, Maille Moutarde de Dijon, Oeuf (Entier), Blanc d'Oeuf, Oignons, Team Nutrition Lo Dough, Courgette. Välipalat/Muut: Vahiné Nappage Framboise, Lidl Framboise, Lidl Fraises Surgelées, Banane, Myprotein Impact Diet Whey Vanille , Yoplait Petit Suisse 0%, Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|