Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2020
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 56,23g | Prot: 103,59g | Hh: 149,96g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Красное Яблоко, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Брокколи (без Жира), Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Be First Коллаген, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Ультра Омега-3, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок. Lounas: Помидоры Черри, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, 4 Сезона Фондю Эменталь, Брокколи Тушеные. Päivällinen: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Приготовленная Брюссельская Капуста, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|