Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 75,30g | Prot: 66,08g | Hh: 183,74g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Формула Жизни Овсяный Батончик Кокосовый Торт, Магнит Банан, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Формула Жизни Овсяный Батончик Ягодный Тарт, Чай, Томатный Соус, Grow Food Курица в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Салат Овощной. Päivällinen: Чай, Формула Жизни Овсяный Батончик Кокосовый Торт, Grow Food Курица в Томатном Соусе, Данон Творог Мягкий 0%, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Чай, Перекресток Сырники. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|