Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2004 kcal
|
Rasva: 79,32g | Prot: 87,99g | Hh: 237,83g.
Aamiainen: ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом , Утро Родины Кофе с Молоком, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком, Избенка Сывороточный Десерт с Фруктовым Наполнителем Груша. Lounas: Банан, Морковь по-Корейски, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Barinoff Нектар из Манго с Мякотью, Trattoria di maestro Turatti Гнёзда. Päivällinen: Омлет с Молоком, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном . Välipalat/Muut: Перекресток Сыр Рулет Сулугуни с Зеленью 40%, Сливочное Масло, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _byyyyyyyeeee
|