Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2020
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2770 kcal
|
Rasva: 89,43g | Prot: 154,47g | Hh: 335,92g.
Aamiainen: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Certossa Pan Bauletto Integrale, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Ovomaltine Ovomaltine, Uovo. Lounas: Chef Panna Leggera, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, De Cecco Pasta Integrale. Päivällinen: Buitoni Pizza Bella Napoli Prosciutto e Funghi. Välipalat/Muut: Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Eurospin Noci Sgusciate, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|