Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2020
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1848 kcal
|
Rasva: 84,87g | Prot: 53,70g | Hh: 215,34g.
Aamiainen: Помидоры, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Зеленый Листовой Салат, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо Всмятку, Ашан Маффин Шоколадный, Velle Coco Velle. Lounas: Петрушка, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Помидоры, Fazer Crisp Rye, Арла Сыр Натура Сливочный, Здравник Цикорий Растворимый, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Solgar Liquid Vitamin D3, Ican Печень Трески Натуральная, Сэн Сой Фунчоза. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|