Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2020
|
124,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 49,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 35,97g | Prot: 69,37g | Hh: 156,87g.
Lounas: Оливковое Масло, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Папа Может Ветчина с Индейкой. Päivällinen: Drive Berry Kick, Шаурма. lisää...
|
Painonpudotus 18,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kotovaang
|