Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2020
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 83,77g | Prot: 68,13g | Hh: 79,63g.
Aamiainen: Panos Worstenbroodje, Delhaize Ontbijtspek, Spiegelei, Lidl Roomboter. Päivällinen: Iglo Vispannetje op Oostendse Wijze. Välipalat/Muut: Cappuccino, Groene Olijven, AH Kipgrillworst, Trostomaten. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tommy.kozlowski
|