Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2020
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 46,14g | Prot: 116,11g | Hh: 126,67g.
Aamiainen: Клубника, Bayerland Frischkäse, Coop Naturaplan Bio Dinkelwaffeln, Банан, Кофе, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Actimel Actimel 0%, Яичный Белок. Lounas: Суп-Пюре из Брокколи, Sabo Масло Косточек Винограда, Фенхель, Пастернак, Ракушки Вонголе . Välipalat/Muut: M-Classic Cottage Cheese Schnittlauch, Myprotein Говяжий Протеин. lisää...
|
|
666 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 30 minuuttia, Jumppa - 1 tunti, Apple Health - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мурзилка пушистая
|