Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2020
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 47,54g | Prot: 88,98g | Hh: 155,05g.
Aamiainen: Перекресток Чиабатта, Дары Природы Салатная Фантазия, Останкино Дымовица из Лопатки, Trentin Сыр Грана Падано, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Мёд. Lounas: Сушеный Кокос, Ёгурти Замороженный. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Булгур (Вареный), ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Яйцо, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Oreo Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|