Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2020
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 68,47g | Prot: 87,09g | Hh: 153,65g.
Aamiainen: У Палыча Торт Блинный с Фисташкой. Lounas: Салат овощной мой, Чечевица Вареная. Päivällinen: Тайна Океана Икра Трески Натуральная , Кускус (Вареный). Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Myprotein Протеин Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ingasvet1
|