Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2020
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 95,66g | Prot: 99,18g | Hh: 65,42g.
Aamiainen: Верес Баклажаны Печеные на Гриле, У Палыча Корзиночка Оригинальная, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде, Омлет или Яичница. Lounas: Пиво, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Беринг Печень Трески, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Finn Crisp Сухарики Ржаные, Багет. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stulchik2007
|