Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 62,81g | Prot: 69,56g | Hh: 208,15g.
Aamiainen: Novi Crema Novi 45% Nocciole, PanBauletto Integrale, Orasi Latte di Riso, Land Fiocchi di Latte . Lounas: Rapunzel Farina di Carrube , Orasi Latte di Riso, Uovo, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Ricotta, Le Farine Magiche Farina di Avena Integrale. Päivällinen: Chiacchiere, Le Specialità di Beppe Pizza Ortolana . Välipalat/Muut: Galbani Galbanino, Pane Integrale. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fiordimare
|