Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2020
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 90,32g | Prot: 112,76g | Hh: 38,55g.
Lounas: Swift Frutas Vermelhas , Activia Iogurte Natural, Tomates, Qualitá Azeitona, Viande. Päivällinen: Fromage Naturel, Viande, Citrouille. Välipalat/Muut: Chocolate da Ilha Chocolate Amargo 70%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luriel.santana
|