Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2020
|
46,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 47,89g | Prot: 105,52g | Hh: 113,35g.
Aamiainen: Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Селяночка Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Куриное Филе, Trattoria di maestro Turatti Гнёзда. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Mission Deli Лепёшки Гриль. Välipalat/Muut: Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Грецкие Орехи, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - figermin1
|