Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1847 kcal
|
Rasva: 88,91g | Prot: 153,92g | Hh: 126,16g.
Aamiainen: Куриное Филе. Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Отруби, Кофе с Молоком, Dymatize Elite 100% Whey Protein (36г), Maxler 100% Golden Whey Chocolate Peanut Butter, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Яичный Белок, Село Зеленое Творог 9%, Racionika Diet Высокобелковые Чипсы Лук и Укроп, Геркулес Овсяные Хлопья, Тревиль Камамбер Классик, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|