Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2020
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1978 kcal
|
Rasva: 98,30g | Prot: 63,62g | Hh: 214,77g.
Aamiainen: Starbucks Bacon Gouda Egg Sandwich . Lounas: American Cheese, Butter , English Muffin. Välipalat/Muut: Starbucks Hot Chocolate with 2% Milk (Tall), Baileys Original Irish Cream, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Single Serve, Cream Cheese , Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Jell-O Oreo Pudding Snack, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|