|
День 86
Стоим
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 36,80g | Prot: 42,70g | Hh: 133,58g.
Aamiainen: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Вафельные Ржаные, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо, Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lounas: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Delight Креветки, Суп Пюре (Кабачки, Брокколи). Päivällinen: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Мандарины. Välipalat/Muut: Балтика Пиво Безалкогольное Грейпфрут, Danone Йогурт Клубника и Земляника, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. lisää...
|
|
2029 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 3 tuntia, Ходьба - 1 tunti, Nukkuminen - 12 tuntia, Apple Health - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|