Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2020
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 46,21g | Prot: 47,24g | Hh: 88,86g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Kaufland Walnüsse , Provamel Reismilch, Spielberger Buchweizenflocken. Lounas: Olivenöl, Gefro Klare Gemüsebrühe Balance, Tomatenmark, Karotten, Gelbe Paprika, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Rindfleisch. Päivällinen: Leinöl, Newlife Nutrition Protein, Wasser, Alpro Hafer Ungesüßt. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marcsmama
|