Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2020
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 44,90g | Prot: 46,31g | Hh: 119,65g.
Aamiainen: Глобино Шинка Царская, Arla Крем Сыр Buko Balance, Хлеб, Вареное Яйцо, Чай. Lounas: Болгарский Перец, Свиточ Вафли Артек Пломбир, Чай, Телятина Отварная, Сметана , Булгур (Вареный), Яблоки Фуджи. Päivällinen: Чай, M&M's Драже, Грецкие Орехи, Безе, Песочное Тесто (Типа Печенья), Storck Конфеты Toffifee. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|