Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2020
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 41,73g | Prot: 55,84g | Hh: 187,24g.
Aamiainen: Nuez, Naranjas, Frisbix Galletas de Arroz Dulces. Lounas: Cebollas, Pimiento Rojo, Acelga Cocida, El Noble Empanada de Humita. Päivällinen: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Mondo Frizzatta Tortilla de Espinaca, Huevo Duro, Zanahoria. Välipalat/Muut: Fargo Pan de Salvado Doble, Gallo Oblea de Arroz, Manzana. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|