Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2020
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 73,71g | Prot: 115,45g | Hh: 139,57g.
Aamiainen: Лаваш, Магнит Апельсин, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Сыр Гауда, Окское Яичный Белок, Помидоры, Яйцо Куриное, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kristi La Luna
|