Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2020
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2591 kcal
|
Rasva: 142,66g | Prot: 155,17g | Hh: 166,42g.
Aamiainen: Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter, Milram Sylter Käse, Aldi Karottenbrötchen. Päivällinen: Edeka Feta, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Zetti Knusperflocken, Cinemaxx Popcorn Süß. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elchen2.0
|