Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2020
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 56,21g | Prot: 94,91g | Hh: 71,46g.
Aamiainen: Каждый День Ванильный Зефир, Сахар, Кофе с Молоком, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Плати Меньше Живи Лучше Хлопья Овсяные Геркулес . Lounas: Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga.yaichkina
|