Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2020
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 29,10g | Prot: 170,83g | Hh: 103,33g.
Aamiainen: Сахар, Зеленый Луг Сметана 15%, Зеленый Луг Творог 5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Lounas: Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|