Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2020
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 48,04g | Prot: 79,57g | Hh: 91,66g.
Lounas: Семенишна Молоко 2,5%, Хлеб 8 Злаков, Хлеб 8 Злаков, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Глобус Салат Здоровье, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Välipalat/Muut: Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|