Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2020
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 69,40g | Prot: 64,58g | Hh: 179,22g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Торт, Lucky Days Шоколад. Lounas: Яшкино Крекер Французский, Говяжий Стейк (Только Постный), Мармелад, Запеченный Картофель. Päivällinen: Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы Брусника. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|