Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2020
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 51,26g | Prot: 80,68g | Hh: 73,60g.
Aamiainen: Орехи Макадамии, Капучино, Магнит Апельсин, SPAR Сырники Домашние, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Перепелиное Яйцо. Lounas: Шефмаркет Диетический Суп-Пюре из Тыквы с Курицей Тандури, Grow Food Салат Нисуаз с Тунцом (150г). Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Маслины, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Белое Столовое Вино. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pschenitsina.eugenia
|