Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2020
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 48,39g | Prot: 56,42g | Hh: 152,32g.
Aamiainen: АМА Пирожное "Трубочка с Кремом" (Эклер), Мёд, Творог, Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили. Lounas: Мандарины, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Куриный Суп Лапша, Каравай Лепешка Узбекская с Луком. Päivällinen: Бабушка Аня Вареники с Творогом и Изюмом, Апельсин, Пятерочка Куриные Пупки Отварные. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое, Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Продукты из Елани Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|