Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2020
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 89,48g | Prot: 57,24g | Hh: 187,15g.
Aamiainen: Шоколадница Кекс Ванильно-Шоколадный, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%. Lounas: Шоколадный Торт, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Батон Нарезной, Колбаса Варено-Копченая. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица с Грибами Пер.. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pereskokova_10
|