Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2020
|
130,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2337 kcal
|
Rasva: 102,83g | Prot: 116,91g | Hh: 204,60g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Кофе с Молоком. Lounas: Сухой Жареный Соленый Арахис, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Куриный Бульон, Макароны Отварные. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Воккер Вок с Креветками. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|