Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2020
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 59,25g | Prot: 70,54g | Hh: 157,06g.
Aamiainen: От Палыча Пироженое Картошка, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Лента Квашеная Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Calve Австралийский Барбекю Соус, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Коломенское Лаваш Тандырный. Välipalat/Muut: От Палыча Пироженое Картошка. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|