Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2020
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2632 kcal
|
Rasva: 126,73g | Prot: 141,01g | Hh: 236,80g.
Aamiainen: Зеленый Чай, ВкусВилл Варенье Вишневое, Сырники ПП, Авокадо, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Lounas: Токио Сити Кесадилья с Курицей, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Дижонская Горчица, Хлеб Черный, Вермишель, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Päivällinen: Пицца с Морепродуктами, Пицца Хат Домашний Лимонад, Эколайн Горошек Зеленый, Лактика Йогурт Греческий 4%, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Сгущенка, Сырники ПП, Б.Ю. Александров Сырок . lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|