Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2020
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 45,36g | Prot: 103,43g | Hh: 108,14g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Lounas: Добрый Сок Томатный, Огурец, Авокадо Авокадо, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Макароны Отварные, Чеснок, Добрый Сок Томатный, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Päivällinen: Добрый Сок Томатный, Шампиньоны Гриль, Котлета Куриная, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shaman_Disciple
|