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Guten Morgen! Einen wundervollen Sonntag wünsche ich Euch 🙋☕🥛🍵 Kino gestern war toll ... mein Junior lacht so ansteckend ... 😁 ... Essen haben wir uns auch gegönnt ... ich hatte Dürüm mit Halloumi und Granatapfel- Frozen Yogurt. Richtig genossen, nicht bereut, da wird auch die Waage nicht sauer 😉
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80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1181 kcal
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Rasva: 14,82g | Prot: 127,37g | Hh: 127,65g.
Aamiainen: Tassimo Café Crema, Kohlrabi, Möhren, Radieschen, Gut & Günstig Magerquark, Aldi Paprika, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Tassimo Café Crema, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Milkana Leichte Vielfalt, Wasa Mjölk, DM Bio Dinkelwaffeln Natur. Lounas: Gut & Günstig Magerquark, Ei, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Myprotein True Whey, Body & Fit Eiklar, REWE Beerenmischung Ungezuckert, Tassimo Café Crema. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Pellkartoffeln, Gut & Günstig Magerquark. Välipalat/Muut: Belbake Backkakao, Gut & Günstig Magerquark, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt. lisää...
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Painonpudotus 2,1 kg viikossa
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 Kommentit
Guten Morgen 😊 Was habt ihr geschaut? Hab du auch einen tollen Sonntag 😊🍀
23 helmi 20 jäseneltä: Jenniii-25
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Guten Morgen 🙋♀️ hört sich super an, schönen Sonntag wünsche ich dir 🤗 🍀 ☀️
23 helmi 20 jäseneltä: Schlumpfine_
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@Jenni: Junior hatte sich Sonic ausgesucht. War ein bisschen Nostalgie und lustig und gute Musik ... und wie gesagt, das Lachen meines Juniors ist ansteckend, selbst wenn ich manche Sachen nicht so lustig fand wie er ... 😁
23 helmi 20 jäseneltä: phideta
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Ach Sonic, den hatte ich jetzt gar nicht auf’n Schirm. Wäre wahrscheinlich jetzt auch nicht so meins gewesen, aber eine Lache, die ansteckend ist, kenne ich von meinem Sohn auch 😄😄
23 helmi 20 jäseneltä: Jenniii-25
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