Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2020
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 78,62g | Prot: 84,53g | Hh: 14,33g.
Aamiainen: Mlekara Sabac Каймак 70%, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Сыр Мраморный. Lounas: Миндаль Миндаль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Global Village Капуста Квашеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Päivällinen: Домик в деревне Сливки 33%, Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Шампиньоны Гриль, Сельдерей. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|